如何面对考试前的心态
如何面对考试前的心态
对考试有恐惧感的朋友,我觉得心态必须要放好,不管你曾经是否努力,不管你是否是有过多次失败(比如某一科目考了两次或三次还没有通过),临近考试的日子里,一定要把这些记忆中的失败放在一边,不要总是放在心上,当然也不能忘记。
我们要知道,是这些失败使得我们害怕这一次的考试,我们才会恐惧考试的到来是要求我们再一次面对,但同时又要把这些失败的过去当成是激励自己的武器。每一次失败我们都会有所收获,至少我们了解到了自己哪些方面不足,哪些方面自己还没有掌握,而不是把每一次失败看成是整个战争的结束。
可以让自己得到轻松的办法很多,你可以早上起床出去锻炼,晨跑可以让自己放松心情,更多的就是这一天你能轻松地复习和准备考试。对自己要有信心,不要去回忆曾经考过多少次,就当自己是第一次考这一科,并且自己已经是掌握了这些知识。
考前有兴奋感的朋友们,不要以为自己第一次考这个考试就可以很随便,也不要太严肃地去对待这个考试,我们就当是在做游戏,我们不必要把这个考试战场当成是决定自己成与败的基点。
考试前几天可以多看看书,第一次参加考试,充满了很多新奇,虽然自信满满,但也会因为经验不足而败下阵来。切记不要以为自己已经学得很好了,不要过分自信,对于兴奋感很强的考生,更多的是要静下心来想复习,同时也要注意休息。
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